Почему важно быть донором крови?

Каждый день в медицинских учреждениях по всему миру переливание крови спасает тысячи жизней. Донорская кровь необходима роженицам при осложнённых родах, пациентам после травм и операций, онкобольным, людям с наследственными заболеваниями крови.

Главная проблема донорского движения — нехватка доноров. Для нормального обеспечения населения кровью на каждую тысячу человек должно приходиться 40 доноров.

Развеиваем мифы о донорстве:

• Сдача крови вредит здоровью — на самом деле регулярная донация стимулирует кроветворение.
• После сдачи крови можно заболеть — все процедуры проводятся стерильными инструментами.
• Донорство занимает много времени — полная процедура занимает около часа.
• Сдавать кровь больно — современные методики делают процесс практически безболезненным.

Кто может стать донором?

Любой здоровый человек от 18 лет весом более 50 кг, при этом:

• индекс массы тела должен быть 18,5–40
• пульс — 55–95 ударов в минуту
• давление: систолическое 90–149, диастолическое 60–89 мм рт. ст.
• температура тела не выше 37 °С

Также должны отсутствовать абсолютные и временные противопоказания, с которыми можно ознакомиться на портале госуслуг.

На показатели крови напрямую влияет образ жизни: качество питания, уровень физической активности, отсутствие заболеваний, вредных привычек. Поэтому так важно соблюдать здоровый образ жизни, высыпаться и избегать стресса.

Стать донором — это просто, безопасно и невероятно важно. Каждый из нас может спасти чью-то жизнь.

Больше информации на сайте Такздорово – clck.ru/3TAoXS